Sport und Gesundheit, neu: Laktat-Test!

Sport ist gesund! Aber nur, wenn Sie Ihr Herz, Ihre Muskeln und Gelenke nicht überfordern. Eine sportmedizinische Untersuchung durch den Fachmann beugt Schäden vor!  Tauchurlaub? Langlauftraining? Radfahren?  Wir kennen uns mit den Gefahren und drohenden Schäden aus. Zur Trainingssteuerung empfiehlt sich die Durchführung eines Laktat-Belastungstestes hier bei uns.

 

Herbst und Winter  sind Grippezeit

Alljährlich das gleiche: kaum sind die ersten kalten und nassen Herbsttage da, kommt die Erkältungszeit. Lassen Sie sich, insbesondere wenn sie herz- oder lungenkrank sind, rechtzeitig gegen die Virusgrippe impfen. Wir überprüfen dabei auch gerne Ihren weiteren Impfschutz.

 

Tun Sie mehr für Ihre Gesundheit!

Reicht Ihnen die Kassenmedizin? Unser Gesundheitsnetz bietet darüberhinaus zahlreiche medizinisch sinnvolle und bezahlbare Wunschleistungen. Fragen Sie uns.

 

 Joggen verlängert das Leben !

Aber wie viel sollte man joggen? Empfohlen wird ein gemächlicher Laufstil: In Summe 1 bis 2 1/2 Stunden Laufen pro Woche mit mittlerem Tempo bis 8 km/Stunde kann das Sterberisiko um bis 78% herabsetzen.